Det märks att det blir mörkare på morgonen och när man ser hur vackra träden är en solig dag undrar jag om jag skulle sakna årstidsväxlingarna. Ibland drömmer jag om att bo någonstans där sol och värme är mer frekvent.
Jeans Lilly, Lindex.se Adidasskor, Adidas.se
Men en sak vet jag och det är att jag skulle sakna att ha jeans…
Det är viktigt att förbereda sig i god tid före resan och särskilt om du reser med narkotikaklassade läkemedel.
Packa medicinen i originalförpackning för att underlätta i tullen. Det ska framgå att medicinen är utskriven till dig.
Vid resa mellan länder som omfattas av Schengenavtalet finns inga gemensamma regler på intyg eller liknande för att få ta med icke-narkotiska mediciner för eget bruk. Det är i stället upp till varje land att besluta vilka regler som gäller. Kontrollera vad som gäller med landets ambassaden i Sverige.
Vid resa med narkotiska mediciner krävs ett så kallat Schengenintyg. Intygen utfärdas på apoteket. Intyget är giltigt som längst i 30 dagar och får endast avse en läkemedelsmängd om högst 30 dagars förbrukning.
Om du reser utanför Schengenområdet med läkemedel och har frågor gällande införselregler kan du vända dig till det aktuella landets ambassad i Sverige för att få råd och hjälp.
Jag använder Venlafaxin för att motverka kataplexin som jag har pga min narkolepsi men den används ofta mot depression.
De första dagarna mådde jag extremt illa av medicinen men tack och lov var det övergående.
Jag känner mig lite mer likgiltig nu än innan jag började med Venlafaxin men just i mitt fall är det precis de man är ute efter för att kataplexi ej ska uppkomma.
Jag har fått en stor minskning av min kataplexi och det känns väldigt skönt då jag upplevde den som ett stort problem.
Venlafaxin är en substans som kallas serotonin och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI-preparat).
Venlafaxin ökar aktiviteten av signalsubstanserna serotonin och noradrenalin i hjärnan.
Denna grupp läkemedel används för att behandla depression och andra tillstånd som exempelvis ångeststörningar.
Läkemedlet används också för att behandla kataplexi vid narkolepsi.
Det kan ta upp till några veckor innan du börjar må bättre.
Alla läkemedel kan orsaka biverkningar men alla användare behöver inte få dem. Om du får biverkningar brukar de komma redan under den första eller andra veckan av behandlingen och sedan minska efter hand.
Om biverkningarna är mycket besvärliga, eller om de inte går över, bör du kontakta din läkare. Då kan dosen behöva ändras, eller så kanske du behöver byta till ett annat läkemedel.
Muntorrhet har rapporterats som en biverkan av medicinen. Detta kan öka risken för hål i tänderna. Det är därför viktigt att vara extra noggrann med tandhygienen.
Även symtom på sexuell dysfunktion har setts.
En del personer kan uppleva en försämring av symtomen under den första tiden av behandlingen. Då är det viktigt att kontakta läkarens och inte själv ändra dosen eller avbryta behandlingen.
Ta medicinen vid ungefär samma tid varje dag.
Depåkapslarna ska sväljas hela med vätska och får inte öppnas, krossas, tuggas eller lösas upp. De är konstruerade så att det verksamma ämnet frisätts långsamt i magen och verkar under längre tid. Om du tuggar eller krossar en depåkapsel verkar den för kraftigt och under för kort tid.
Ta läkemedlet tillsammans med mat för att minska risken för illamående.
Undvik alkohol medan du tar medicinen.
Sluta inte ta detta läkemedel utan att först rådgöra med läkaren.
Om läkaren anser att du inte längre behöver Venlafaxin måste dosen minskas långsamt innan du slutar med behandlingen helt.
Jag har känslig hud med inslag av rosacea vilket innebär att jag försöker ta hand om huden efter mina förutsättningar. Eftersom jag gillar hudvård och att testa nya produkter är det alltid en chansning hur huden kommer reagera.
I min första Goodiebox fick jag en rengöringsmousse från Ivy aia.
Rengöringsmoussen ska passa för den känsliga huden och ska lugna rodnad och förhindra pigmentförändringar. Moussen är berikad med niacinamide som även verkar antiinflammatoriskt. I teorin en rengöringsmousse som passar bra för känslig rosacea hud.
Jag upplever inte att rengöringsmoussen har försämrat min hudkvalitet utan jag tycker den har gjort sitt jobb. Det är inte den bästa rengöring jag haft när det gäller att tvätta bort smink men efter två tvättningar är det ett okej resultat. Den är härlig att använda och relativt dryg. Jag skulle absolut kunna tänka mig att köpa den igen.
Fakta om rosacea
Rosacea är en inflammatorisk hudsjukdom som ger rodnad och utslag, oftast i ansiktet. Hudbesvären kommer ofta i pannan, på näsan, kinderna eller hakan.
Olika personer kan ha olika symtom och olika mycket besvär av sjukdomen. Vanliga symtom är att blodkärlen är vidgade och ytliga, huden blir röd, det kan sticka eller kännas varmt i huden och knottror eller små blåsor fyllda med var kan bildas.
Hudproblem kan triggas av olika faktorer. Det är bra att undvika sådant som man märker triggar hudproblemen som t.ex. alkohol, stress och kyla.
Det finns flera olika typer av behandling av rosacea. Det finns medicinska krämer för att smörja på, läkemedelsbehandling med tabletter eller kapslar samt laserbehandling.
Det är också viktigt att ta hand om huden.
Tvätta ansiktet med vatten eller milda oparfymerade rengöringsprodukter. Undvik starka tvålar, peelingprodukter och ansiktsvatten med alkohol eftersom det irriterar huden.
Använd oparfymerad mjukgörande kräm.
Använd inte kortisonkräm, det kan förvärra besvären.
Prova kamouflerande kosmetika för att dölja rodnad, till exempel gröntonade produkter.
Använd solskyddsmedel som inte är feta och som har hög solskyddsfaktor.
Man får inte glömma att de små sakerna i livet. T.ex. hur fantastiskt det är med en bil som kan fickparkera åt en eller när man klarar av att vara vaken en stund med familjen i soffan på kvällen. Sen är det bästa när man ändå somnar i soffan under läxtiden så passar dottern på att filma när man ligger och snarkar i en inte allt för smickrande ställning för att ha bevis när man vaknar. Det här är kanske konstigt men är som ljuv musik för mig då det betyder att hon inte är rädd för min sjukdom utan att hon ser mig som vilken person som helst som man kan reta för hur man ser ut och låter när man sover.
Här är en stillbild på hur jag somnade igår med telefonen i handen
Ska på studiebesök idag på eftermiddagen. Inser att jag inte ens reflekterar över hur vida jag kommer bli trött eller inte när jag planerar eller tackar ja till saker. Det ser jag som något positivt!
Jeans Happy Holly, Cellbes.se Bruna höstskor från Rieker, Skoaugust.se
Så var det äntligen dags för en ny Goodiebox och vilken vacker sådan. Jag blir förvånansvärt glad av boxen i sig när jag tittar på den.
Boxen var inte bara snygg utan den innehöll även fina saker. En nagelfil, brun utan sol, en doft från Clean-serien, en speciell ansiktsduk och ett återfuktande serum.
Serumet använder jag varje kväll innan eller tillsammans med nattkrämen enligt i instruktion.