Har fortfarande inte kommit in i en ordentlig rutin efter jul och nyår.

Igår provade jag att köra träningsprogrammet som jag fått av min fysioterapeut. Det kändes bra men jag behöver finslipa tekniken och få in rutinen.

I huset där vi bor finns ett motionsrum med lite träningsredskap som sett sina bättre dagar. Skulle gärna få till rummet så det kan användas av mig.

För att träning ska bli av är det bra att det är minsta möjliga motstånd för att komma till skott. Speciellt innan vanan skapats.

Då är hemmaträning eller närhet till träning att föredra!