Var hos psykologen idag igen. Förstävar jag lite tveksam men nu känns det bra. Skönt att ventilera med någon som kan koppla ihop och hjälpa till.

En av delarna i livskompassen som vi pratat om är hälsa och träning. Sjukgymnasten har jag träffat och fått träningsprogram och mål av så idag försökte jag hålla middagen lite hälsosam.

Dock står en sockerkaka i ugnen. Men man får ta ett steg i taget 🙂